changements

Ce sont les changements dont on ne veut pas qui font mal.....

coaching de vie - découvrir

Chaque jour, découvrir quelque chose : simplement et naturellement....

coaching de vie - rebondir

C'est une injustice que de ne pas l'avoir et une grande force de la posséder : la capacité de rebondir après un échec ou une déception. Mais cette capacité se travaille....

Coaching de vie - accompagnement-dignité

On ne parle plus beaucoup de dignité. Et pourtant, avoir conscience de sa dignité intrinsèque, même quand les choses vont mal, c'est avoir confiance en soi. C'est important.

Coaching de vie - accompagnement-avancer

Pas de journée sans méditation ET sans action.
La routine du courage....

Coaching de vie - accompagnement-avancer

" La joie de l'homme est dans l'action " ( Liautey )

" Les idées ne sont pas faites pour être pensées mais pour être vécues " ( Malraux "

Coaching de vie - accompagnement-acceptation

L'acceptation de soi est un combat de tous les jours.

Coaching de vie - accompagnement-avancer

Agir par petites touches, chaque jour, et ne jamais renoncer à avoir de l'intérêt à ses propres yeux.

Coaching de vie - accompagnement- optimisme

" Aujourd'hui, on a de quoi faire sauter la planète, il y a des marchands d'armes. Comment ne sommes-nous pas encore empoisonnés ? Comment sommes-nous encore vivants ? La seule réponse que j'ai est qu'il doit y avoir chaque jour des millions d'actes d'amour posés par les gens, un petit sourire, pas nécessairement un grand geste. Pour moi, l'amour reste le seul moyen de transcender l'horreur." Hubert Selby

Coaching de vie - accompagnement-avancer

" C'est beaucoup plus facile de dégringoler d'une montagne que l'inverse. Par contre, ça demande de l'énergie de corriger ce qui nous semble ne pas être juste."

Coaching de vie - accompagnement

La nature humaine est complexe et on ne peut lui coller des étiquettes....

Coaching de vie - accompagnement-avancer

Si l'on suit le sens du vent sans réfléchir, on tourbillonne comme une feuille.
Suivre son vrai désir implique parfois d'aller à contre-courant.

Coaching de vie - accompagnement-avancer

Quand on est en vie, on continue : on ne peut pas arrêter les idées !

Coaching de vie - accompagnement-risques

La vie suppose des risques et à vouloir les supprimer tous, on finirait par arrêter la vie.

Coaching de vie - accompagnement-avancer

Pour avancer, chacun fait des détours par des chemins qui ne conviennent ni à son tempérament, ni à ses compétences, ni parfois à sa vie en général.

Coaching de vie - accompagnement- rebondir

" Des derniers événements, j'ai appris une chose : la plus grosse erreur de sa vie, ça n'existe pas. Rien ne peut ruiner votre existence pour toujours. La vie a un sacré ressort qui vous permet de rebondir." Sophie Kinsella

Coaching de vie - accompagnement- patience

La patience engendre la sérénité, la tranquillité, la faculté d'attendre sans souffrir, le non énervement. L'impatience, au contraire, est fébrile et jamais satisfaite.

Coaching de vie - accompagnement- les autres

Toujours s'efforcer de faire au mieux.
On peut s'inspirer des autres pour se donner de l'énergie, des idées et des initiatives.
En aucun cas, ne se lancer dans des comparaisons négatives en se disant "que les autres font mieux".

Coaching de vie - accompagnement- le bonheur

Il ne faut jamais oublier que le soleil va se lever à nouveau et que les petites joies de la vie sont le meilleur tonique....

Coaching de vie - accompagnement

Nous avons toujours des raisons d'être ce que nous sommes au moment où nous le sommes...

Coaching de vie - accompagnement- instant présent

Hâte-toi de bien vivre cette journée et songe qu'à lui seul, un jour est une vie.
Chaque jour, quelque part, on peut tout recommencer....

Coaching de vie - accompagnement- difficulté

"...c'est comme les essuies-glaces en pleine tempête de neige. Ils n'arrêtent pas la tempête mais permettent de voir la route et de continuer à avancer..." Bruno Coppens

Coaching de vie - accompagnement- instant présent

Vivre dans l'instant présent : peu importe le passé, c'est fait. Pour le futur, les ressources viendront. Accompagner l'événement au lieu de se battre contre lui.

Coaching de vie - accompagnement- le bonheur

Personne ne peut nous rendre heureux : le bonheur est un travail à plein temps que chacun doit accomplir pour soi. Quand on arrête de compter sur les autres pour prendre son bonheur en charge, un grand pas est accompli !

Coaching de vie - accompagnement- émotions

Plusieurs fois par jour, il faut prendre de la distance : s'arrêter, respirer profondément, s'observer vivre et ressentir . C'est une façon de vivre qui permet de se recentrer et de diminuer l'impact des émotions négatives.

Coaching de vie - accompagnement- les autres

" Avec tous ceux qu'on rencontre, on a quelque chose à échanger...Parfois, cela se fait en cinq minutes ou alors six mois, dix ans, ou il y faut toute la vie...
Qu'importe alors de se quitter : l'échange a eu lieu, on est plus riche de ce que l'autre nous a donné; c'est fait ! "
Françoise Dolto, citée par Madeleine Chapsal.

Coaching de vie - accompagnement- difficulté

" Mais la vie est cyclique, et les belles saisons reviennent ". Juliette Binoche

Coaching de vie - accompagnement- émotions

Tenir chaque jour, et même plusieurs fois par jour, un carnet dans lequel nous notons nos émotions négatives procure un double bénéfice : s'en libérer par l'écriture et analyser, après un mois par exemple, ce que nous avons vécu en réalité.

Coaching de vie - accompagnement- les autres

Nous ne supportons pas chez les autres ce qui nous dérange fortement en nous et que, souvent, nous ne reconnaissons pas.

Coaching de vie - accompagnement- optimisme

Nous devons être optimistes et apprécier les petits bonheurs que la vie apporte nombreux pour qui sait les voir. Cependant, un optimisme en perpétuel débordement finit par devenir artificiel.
Il faut rester " juste " avec ce que nous accueillons.

Coaching de vie - accompagnement- la différence

Nous avons peur d'affronter la différence de l'autre. Les différences ! Différences de culture, d'opinion, de réaction....
Et cependant, ces différences cultivent notre dynamisme.

Coaching de vie - accompagnement- ne pas forcer

" Si tu perds ton cheval, ne cours pas après lui, il reviendra de lui-même ". Il ne faut pas forcer les choses sous peine de voir se réaliser le contraire de ce qu'on veut.

Coaching de vie - accompagnement- se guérir

S'occuper des autres, c'est s'occuper de soi-même. Guérir l'autre, c'est se guérir soi-même.
Il nous sans cesse inventer notre vie....