Petites réflexions de coaching

Coaching de vie - accompagnement- optimisme

2012-03-06T07:50:00.002+01:00

" Aujourd'hui, on a de quoi faire sauter la planète, il y a des marchands d'armes. Comment ne sommes-nous pas encore empoisonnés ? Comment sommes-nous encore vivants ? La seule réponse que j'ai est qu'il doit y avoir chaque jour des millions d'actes d'amour posés par les gens, un petit sourire, pas nécessairement un grand geste. Pour moi, l'amour reste le seul moyen de transcender l'horreur." Hubert Selby

Coaching de vie - accompagnement-avancer

2012-03-02T08:53:00.001+01:00

" C'est beaucoup plus facile de dégringoler d'une montagne que l'inverse. Par contre, ça demande de l'énergie de corriger ce qui nous semble ne pas être juste."

Coaching de vie - accompagnement

2012-02-26T09:08:00.001+01:00

La nature humaine est complexe et on ne peut lui coller des étiquettes....

Coaching de vie - accompagnement-avancer

2012-02-23T11:54:00.001+01:00

Si l'on suit le sens du vent sans réfléchir, on tourbillonne comme une feuille.
Suivre son vrai désir implique parfois d'aller à contre-courant.

Coaching de vie - accompagnement-avancer

2012-02-19T10:18:00.001+01:00

Quand on est en vie, on continue : on ne peut pas arrêter les idées !

Coaching de vie - accompagnement-risques

2012-02-16T07:50:00.001+01:00

La vie suppose des risques et à vouloir les supprimer tous, on finirait par arrêter la vie.

Coaching de vie - accompagnement-avancer

2012-02-13T16:19:00.001+01:00

Pour avancer, chacun fait des détours par des chemins qui ne conviennent ni à son tempérament, ni à ses compétences, ni parfois à sa vie en général.

Coaching de vie - accompagnement- rebondir

2012-02-10T11:58:00.002+01:00

" Des derniers événements, j'ai appris une chose : la plus grosse erreur de sa vie, ça n'existe pas. Rien ne peut ruiner votre existence pour toujours. La vie a un sacré ressort qui vous permet de rebondir." Sophie Kinsella

Coaching de vie - accompagnement- patience

2012-02-08T08:37:00.002+01:00

La patience engendre la sérénité, la tranquillité, la faculté d'attendre sans souffrir, le non énervement. L'impatience, au contraire, est fébrile et jamais satisfaite.

Coaching de vie - accompagnement- les autres

2012-02-06T08:03:00.002+01:00

Toujours s'efforcer de faire au mieux.
On peut s'inspirer des autres pour se donner de l'énergie, des idées et des initiatives.
En aucun cas, ne se lancer dans des comparaisons négatives en se disant "que les autres font mieux".

Coaching de vie - accompagnement- le bonheur

2012-02-03T13:33:00.001+01:00

Il ne faut jamais oublier que le soleil va se lever à nouveau et que les petites joies de la vie sont le meilleur tonique....

Coaching de vie - accompagnement

2012-02-01T11:47:00.001+01:00

Nous avons toujours des raisons d'être ce que nous sommes au moment où nous le sommes...

Coaching de vie - accompagnement- instant présent

2012-01-30T08:11:00.001+01:00

Hâte-toi de bien vivre cette journée et songe qu'à lui seul, un jour est une vie.
Chaque jour, quelque part, on peut tout recommencer....

Coaching de vie - accompagnement- difficulté

2012-01-18T09:56:00.001+01:00

"...c'est comme les essuies-glaces en pleine tempête de neige. Ils n'arrêtent pas la tempête mais permettent de voir la route et de continuer à avancer..." Bruno Coppens

Coaching de vie - accompagnement- instant présent

2012-01-16T10:26:00.001+01:00

Vivre dans l'instant présent : peu importe le passé, c'est fait. Pour le futur, les ressources viendront. Accompagner l'événement au lieu de se battre contre lui.

Coaching de vie - accompagnement- le bonheur

2012-01-13T14:45:00.002+01:00

Personne ne peut nous rendre heureux : le bonheur est un travail à plein temps que chacun doit accomplir pour soi. Quand on arrête de compter sur les autres pour prendre son bonheur en charge, un grand pas est accompli !

Coaching de vie - accompagnement- émotions

2012-01-12T13:54:00.002+01:00

Plusieurs fois par jour, il faut prendre de la distance : s'arrêter, respirer profondément, s'observer vivre et ressentir . C'est une façon de vivre qui permet de se recentrer et de diminuer l'impact des émotions négatives.

Coaching de vie - accompagnement- les autres

2012-01-10T12:01:00.002+01:00

" Avec tous ceux qu'on rencontre, on a quelque chose à échanger...Parfois, cela se fait en cinq minutes ou alors six mois, dix ans, ou il y faut toute la vie...
Qu'importe alors de se quitter : l'échange a eu lieu, on est plus riche de ce que l'autre nous a donné; c'est fait ! "
Françoise Dolto, citée par Madeleine Chapsal.

Coaching de vie - accompagnement- difficulté

2012-01-09T10:25:00.001+01:00

" Mais la vie est cyclique, et les belles saisons reviennent ". Juliette Binoche

Coaching de vie - accompagnement- émotions

2012-01-06T14:06:00.002+01:00

Tenir chaque jour, et même plusieurs fois par jour, un carnet dans lequel nous notons nos émotions négatives procure un double bénéfice : s'en libérer par l'écriture et analyser, après un mois par exemple, ce que nous avons vécu en réalité.

Coaching de vie - accompagnement- les autres

2012-01-05T14:47:00.001+01:00

Nous ne supportons pas chez les autres ce qui nous dérange fortement en nous et que, souvent, nous ne reconnaissons pas.

Coaching de vie - accompagnement- optimisme

2012-01-04T10:47:00.002+01:00

Nous devons être optimistes et apprécier les petits bonheurs que la vie apporte nombreux pour qui sait les voir. Cependant, un optimisme en perpétuel débordement finit par devenir artificiel.
Il faut rester " juste " avec ce que nous accueillons.

Coaching de vie - accompagnement- la différence

2012-01-03T14:31:00.002+01:00

Nous avons peur d'affronter la différence de l'autre. Les différences ! Différences de culture, d'opinion, de réaction....
Et cependant, ces différences cultivent notre dynamisme.

Coaching de vie - accompagnement- ne pas forcer

2012-01-02T14:55:00.001+01:00

" Si tu perds ton cheval, ne cours pas après lui, il reviendra de lui-même ". Il ne faut pas forcer les choses sous peine de voir se réaliser le contraire de ce qu'on veut.

Coaching de vie - accompagnement- se guérir

2012-01-01T14:24:00.002+01:00

S'occuper des autres, c'est s'occuper de soi-même. Guérir l'autre, c'est se guérir soi-même.
Il nous sans cesse inventer notre vie....

Coaching de vie - accompagnement- solitude

2011-12-31T14:56:00.002+01:00

Pour lutter contre la solitude, il faut continuer à apprendre, chaque jour, sans cesse. C'est un bon moyen pour sentir qu'on a de la valeur à ses propres yeux, et, par conséquent, aux yeux des autres.

Coaching de vie - accompagnement- désirs

2011-12-29T15:23:00.001+01:00

" Pour éviter toute forme d'aigreur, et protéger sa santé mentale, je crois qu'il faut prendre en charge ses désirs " Virginie Efira

Coaching de vie - accompagnement- difficulté

2011-12-28T13:34:00.002+01:00

On dit toujours que la récompense doit suivre l'effort. Mais parfois l'inverse fonctionne mieux : un bon petit moment et nous voilà repartis dans l'effort avec courage et fluidité.

coaching de vie - acccompagnement - vie

2011-12-27T12:20:00.002+01:00

Dans la vie, nous passons volontiers du TOUT au RIEN en oubliant la ligne médiane qui nous paraît bien fade. Et cependant....

Coaching de vie - accompagnement - Les peurs

2011-12-27T11:09:00.003+01:00

" N'ayez pas peur de vous contredire :tout ce qui est humain est paradoxal ".

Coaching de vie - accompagnement

2011-12-27T10:55:00.000+01:00

Comment gérer la solitude.

Conseil du mois de décembre

2011-12-21T22:55:00.000+01:00

Les élèves en humanités peuvent essayer de revoir toute leur matière avant les examens.

En effet, la mémorisation fonctionne sur la répétition, de même que la compréhension en profondeur.

C’est à force de revoir que l’on peut établir des liens et saisir la structure d’un cours.

A l’université ou dans les hautes écoles, la période du blocus approche.

Les professeurs se dépêchent de terminer leurs cours et les étudiants leurs travaux.

Certains étudiants se plongent de plus belle dans la comparaison entre plusieurs sources de cours pour être certains d’avoir des cours complets.

Est-ce vraiment cela qui est important ?

Il est bon de se poser la question….

D’autres étudiants par contre estiment qu’un blocus est long et qu’ils ont largement le temps.

Là aussi, il est bon de se connaître et de savoir comment on va réagir face à l’ampleur de certaines matières….